Receitas de Suco Detox
24 set 2024
1. Suco Verde Detox
Ingredientes:
- 1 folha de couve
- 1 maçã verde
- 1/2 pepino
- Suco de 1 limão
- 1 pedaƧo pequeno de gengibre
- 250 ml de Ɣgua
Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe se preferir. Sirva gelado.
2. Suco de Beterraba e Cenoura
Ingredientes:
- 1 beterraba pequena
- 1 cenoura
- Suco de 1 laranja
- 1 pedaƧo pequeno de gengibre
- 250 ml de Ɣgua
Preparo: Bata tudo no liquidificador e coe se desejar. Aproveite fresco.
3. Suco de Abacaxi e Hortelã
Ingredientes:
- 2 fatias de abacaxi
- Um punhado de folhas de hortelã
- Suco de 1 limão
- 250 ml de Ɣgua
Preparo: Bata todos os ingredientes e coe se preferir. Sirva gelado.
Dicas
- Consuma os sucos imediatamente para aproveitar todos os nutrientes.
- Adicione chia ou linhaƧa para um boost extra de fibras.
- Experimente variar os ingredientes para manter a rotina divertida e saborosa.
Esses sucos são refrescantes, nutritivos e ótimos para incluir em uma alimentação equilibrada.