Achadinhos com Carol

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Receitas de Suco Detox

24 set 2024

1. Suco Verde Detox

Ingredientes:

  • 1 folha de couve
  • 1 maçã verde
  • 1/2 pepino
  • Suco de 1 limĆ£o
  • 1 pedaƧo pequeno de gengibre
  • 250 ml de Ć”gua

Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe se preferir. Sirva gelado.

2. Suco de Beterraba e Cenoura

Ingredientes:

  • 1 beterraba pequena
  • 1 cenoura
  • Suco de 1 laranja
  • 1 pedaƧo pequeno de gengibre
  • 250 ml de Ć”gua

Preparo: Bata tudo no liquidificador e coe se desejar. Aproveite fresco.

3. Suco de Abacaxi e Hortelã

Ingredientes:

  • 2 fatias de abacaxi
  • Um punhado de folhas de hortelĆ£
  • Suco de 1 limĆ£o
  • 250 ml de Ć”gua

Preparo: Bata todos os ingredientes e coe se preferir. Sirva gelado.

Dicas

  • Consuma os sucos imediatamente para aproveitar todos os nutrientes.
  • Adicione chia ou linhaƧa para um boost extra de fibras.
  • Experimente variar os ingredientes para manter a rotina divertida e saborosa.

Esses sucos são refrescantes, nutritivos e ótimos para incluir em uma alimentação equilibrada.